que tal uma deliciosa galinhada com tudo q tem direto para ficar otima??

que tal um delicioso almosso com uma boa salada para passar o dia. e lembresse coma sem passar fome.

Nada melhor como um belo e delicioso sanduiche para pessoas que queiram manter a for, você pode escolher seo sanduiche pode ser de frios,ou somente de salada e uma fatia de presunt ,um simples sanduiche e pode fazer a diferensa no dia q for enfrentar a balança. espero ter ajudado

Que tal um delisioso parto de saladas para manter a forma e ajudar com sua dieta???

depois de um belo almosso ,que tal faser uma torta de bolaxa caseira e simples.

1/2 - creme de leite

2 - leite condensado

1/2 - potes de nata

3 - pacotes de bolacha

Preparo:

 Bata tudo numa batedeira ate ficar que vc consiga mexer .

bota uma camada do que vc preparou e enseguida uma de bolaxa e assim ate formar o prato inteiro.

OBs: molhe a bolaxa em leite

Uma coletânea de 1.560 receitas saborosas entre pizzas, empanados e calzones em formato PDF, pronto para impressão e encadernação.

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Ao contrário do que muitos pensam, as massas também são importantes para o bom funcionamento do organismo. É uma grande fonte de carboidrato que, por sua vez, é fonte de energia. Aprenda a preparar pratos deliciosos e ainda amplie seus conhecimentos sobre a história das massas.

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